CONTROL DEL ESTRÉS Y OTRAS EMOCIONES AUTODESTRUCTIVAS

Las responsabilidades para con el trabajo, la familia o los amigos tanto económicas como afectivas y sociales en ocasiones se reúnen, se complican, se hacen difíciles de resolver, al punto que muchas veces terminamos el día con un fuerte malestar físico, emocional o con insomnio.

Aprender a disminuir estas tensiones diarias nos proporcionará mejor salud, tranquilidad y bienestar general.

Estos aspectos se verán reflejados en el rendimiento laboral, en la calidad de las relaciones interpersonales y afectivas así como en otras áreas de la vida.

El estrés, síndrome derivado de tantas tensiones acumuladas, es una patología reconocida por la Organización Mundial de la Salud que genera graves complicaciones físicas y psicológicas y puede incluso llegar a causar la muerte.

Sin embargo, el común de las personas convive con dicho malestar como un asunto al que no le confiere mayor importancia a pesar del sufrimiento continuo que le produce.

A la luz de la Inteligencia Emocional, este programa ofrece estrategias adecuadas y efectivas para contrarrestar el estrés y lograr un mejor desempeño en el trabajo y demás ámbitos de la vida.

“La felicidad personal estriba en la capacidad para ser libres de aquellas emociones que nos atormentan como el temor, la ira, la codicia o la vergüenza”, Diego Roveda Hoyos.

TALLERES SOBRE EL TEMA

El Estrés, Un Síndrome que Afecta la Calidad de Vida

Maneje su Tiempo y Libérese del Estrés

Inteligencia Emocional y Manejo del Estrés

Manejo del Estrés para Ejecutivos y Directivos

Manejo del Estrés y Emociones Autodestructivas

Manejo del Paciente Ansioso

Manejo Eficiente del Tiempo y Control del Estrés

Organizaciones en Cambio, Estrés y Visión de Futuro

Efectos del Estrés Durante el Desarrollo

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *